5月10日，公司举办了第四季第三期心理健康阅读分享会，本期阅读书目为《蛤蟆先生去看心理医生》。
孙如月同学分享到，这本书通过主人公蛤蟆先生的心理治疗过程，深入探讨了自我认知与成长的主题。书中蛤蟆先生在心理咨询师苍鹭老师的帮助下，逐步探索自己的内心世界，从而实现了自我觉醒和心理成长。通过具体的案例，向读者展示了自我认知和成长的实际应用，为读者提供了一种积极面对生活困境，并实现个人发展的视角。
石淑芬同学谈到，这本书生动地展现了蛤蟆先生在心理治疗过程中的内心变化，让我们明白每个人都可能陷入情绪的困境。同时，我们看到了蛤蟆先生从最初的迷茫无助到逐渐认识自我，接纳自我的过程，这让我们懂得了面对自己的内心需要勇气和耐心。此外，书中还强调了心理健康的重要性，提醒我们要关注自己的内心世界，不要忽视那些潜藏的情绪问题。
邢锦锦同学谈到，在咨询最后，蛤蟆先生开始对自己的独立性和共生性进行思考，明白了独立性隐含了做自己的自豪感，包括独特的才能、与众不同的部分，而共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同从异地接纳他人。独立性和共生性在一个人身上是共同存在的，我们既要保留自己的独特性，也要接受和理解他人的观点，两者之间相辅相成。
任柯帅同学向大家分享了这本书里所提到的对自己分析的方法。他谈到这一方法的理论来源是PAC相互作用分析理论，是一种针对个人的成长和改变的有系统的心理治疗理论。这一理论关心人的角色以及人所表演的角色，认为人的行为有三种角色和状态，可以帮助我们更加理智、客观地面对和处理问题。
赵蓉同学谈到，书中的蛤蟆先生在心理咨询的过程中，逐渐认识到了自己的问题所在，学会了面对自己的恐惧和不安，逐渐摆脱了过去的阴影，开始重新审视自己的人生和价值观。这启示我们在感到焦虑、迷茫时，不要逃避或否定自己的情感，而要勇敢地面对内心的真实感受，积极寻找解决问题的方法。
魏汀雨同学也谈到，作者罗伯特·戴博德在书中通过对蛤蟆先生爱炫耀，自卑性格和抑郁情绪的来源的探索，得出了童年经历会对人格产生深刻影响的结论。随后又进一步论述了人生就如同一场旅程，会历经起始、中途和终点，并且还指出其中的每个阶段都烙印着我们成长的痕迹。
